Manfaat Buah Durian Untuk Kesehatan Tubuh

By Katakan.id Categories : Manfaat

Manfaat buah durian untuk kesehatan – Berbicara mengenai buah durian atau membayangkannya pasti akan menggiurkan lidah anda, buah durian merupakan buah yang banyak diminati oleh banyak oraang karena kenikamatannya, aromanya sangatlah menyengat sehingga ada sebagian orang yang enggan untuk mencicipi atau sekedar mendekat dari daging buah durian tersebut. Rasa dari buah durian sangatlah manis dan memiliki rasa yang khas. Dalam mengkonsumsi buah durian jangan terlalu berlebihan hal itu karena agar tubuh anda tetap sehat, jika anda mengkonsumsi buah durian dengan secukupmnya tentunya hal itu akan menjadikan manfaat yang dahsyat untuk menjaga kesehatan tubuh anda.

manfaat buah durian

Didalam buah durian terdapat banyak nutrisi yakni serat, karbohidrat, vitamin C, vitamin B1, B2, kalium, kalsium fosfor protein. Nutrisi tersebut bisa menjaga untuk mempertahankan tubuh agar tetap fit serta dapat mempertahankan tubuh. Dibawah ini akan kami paparkan mengenai mafaat dari buah durian untuk kesehatan tubuh anda.

  1. Mengandung nutrisi agar tubuh tidak gampang capek. Karbohidrat yang terkandung dalam buah durian mampu mencukupi tubuh anda sehingga tubuh anda akan menambah energi dengan secara instan disetiap aktivitas anda.
  2. Dapat menyembuhkan depresi dengan secara alami, karena didalam buah durian mengandung vitamin B6 yang mana didalamnya memiliki peran dalam memperoduksi serotonin.
  3. Dapat membantu untuk mencukupi nutrisi pada tulang anda serta gigi, karena didalam buah durian mengandung vitamin B1 dan B2 , kalium serta kalsium sehingga mampu menyuplai nutrisi yang sangat pentingsehingga dibutuhkan agar mampu mempertahankan kesehatan pada tulang serta pada gigi anda.
  4. Menjadikan kulit wajah agar lebih awet muda karena didalam buah durian telah mengandung sumber dari vitamin C yang tinggi sehingga mampu menagkal adanya radikal bebas serta memperlambat prosese penuaan dalam kulit anda.
  5. Mampu menjaga kesehatan pencernaan, karena didalam buah durian mengandung adanya serat yang tinggi hal itu bisa membantu dalam kerja organ sehingga dapat bekerja lebih optimal.
  6. Mampu menjaga tibulnya kadar gula dalam darah karena telah mengandung mangan yang dapat mengontrol adanya kadar gula didalam darah aagarv tetap normal.
  7. Mampu mengatasi adanya gejala anemiadengan secara efektif karena didalam buah durian telah mengandung folat dari tembaga dan mengandung zat besi yang sangat berperan penting serta mampu mengatasi gejala penyakit anemia atau timbulnya kurang darah yang telah menimpa anda.

Jika anda sudah mengetahui manfaat dari buah durian apakan anda masih enggan untuk mencobanya, buah durian selain dari rasanya sangat lah nikmat juga memilki kandungan yang sangat banyak sehingga dapat bermanfaat untuk tubuh anda, semoga artikel yang kami tulis mengenai Manfaat buah durian untuk kesehatan tubuh dapat dijadikan refrensi untuk anda.

Penting Untuk Dibaca :